À tout le moins, cela vous donnera la résilience et l’équilibre émotionnel dont vous avez besoin pour un processus de traitement de l’infertilité plus indépendant. Une étude récente a inclus 23 000 femmes suédoises participant à la FIV dans une étude menée depuis 2007.
Cette étude révolutionnaire, publiée en mars dernier, a révélé que les femmes souffrant de dépression ou d’anxiété avaient des taux de grossesse et de fertilité inférieurs à ceux Collectif santé 2015 des femmes. Ceux qui n’ont pas eu de dépression ou d’anxiété.
Les résultats suggèrent Collectif santé 2015
Cela est également lié à une étude récente aux États-Unis qui a mesuré les taux de stress de 401 couples essayant de concevoir sur une période de 12 mois. Les résultats suggèrent que”des niveaux de stress plus élevés, mesurés par l’alpha-amylase SIAL, sont associés à une grossesse plus longue et à un risque accru d’infertilité”.
Une étude similaire au Royaume-Uni a révélé que 274 femmes âgées de 18 à 40 ans ont essayé de tomber enceinte et a conclu que “le stress a diminué de manière significative, la chance de concevoir n’importe quel jour pendant la période de fertilité, ce qui a probablement un impact sur la route de la moelle osseuse sympathique”.
Comme mentionné précédemment, se sentir anxieux dans le cadre de tout traitement est normal ou si nous sentons que nos désirs cardiaques sont en quelque sorte contestés. Il est clair que lorsque tout votre cœur a soif d’un bébé et que vous vous donnez la meilleure chance de tomber enceinte, il y a des moments de stress, d’humeur dépressive et de sentiment de déséquilibre avec vous-même.
Cependant, adopter Collectif santé 2015 une approche corps-esprit intégrée de la santé de la fertilité peut vous aider à retrouver un sentiment d’équilibre émotionnel, psychologique et physique afin que vous soyez au centre du processus de fertilité. Les avantages de l’approche du corps de l’esprit à la santé de la fertilité peuvent inclure des niveaux de stress plus faibles, une meilleure humeur générale avec une clarté mentale,
Les avantages de l’approche
L’approche holistique du corps spirituel à la santé de la fertilité comprend les tâches suivantes:
- Réduisez le stress et prenez soin de votre santé émotionnelle / mentale
- Inclure un régime favorisant la fertilité
- Apporter des changements positifs au mode de vie
Combiner, si nécessaire, la meilleure thérapie d’assistance à la reproduction avec les avantages pour la santé des remèdes naturels les plus appropriés – poser la bonne question et faire certaines recherches peut vous aider à choisir le bon remède pour répondre à vos besoins
Voici quelques étapes spécifiques qui aideront à améliorer l’équilibre entre l’esprit et le corps et à améliorer la santé de la fertilité: un esprit sain favorise un corps sain. Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer” – John (directeur de la sensibilisation médicale et des soins de santé, Université du Massachusetts)
Il est important Collectif santé 2015 de comprendre
Comprendre comment le stress répétitif peut affecter votre corps peut vous aider à vous éloigner du pilote automatique et à mieux connaître les symptômes avant qu’ils ne s’aggravent. Il est important de comprendre la différence entre le stress et l’anxiété, la mauvaise humeur et la tristesse et comment vous soutenir dans les moments difficiles.
En comprenant la tristesse et la perte, vous serez en mesure de passer au processus de traitement et, si nécessaire, de choisir une approche de conseil en fertilité adaptée à vos besoins – prenez soin de la santé de votre corps
La conscience augmente notre capacité à reconnaître et à réagir aux facteurs de stress plutôt qu’à y réagir. Une prise Collectif santé 2015 de conscience croissante vous aidera à gérer l’expérience psychologique, physiologique et émotionnelle de la fertilité de manière calme et claire.
L’inclusion d’une réduction du stress basée sur la sensibilité aux compétences en matière de fertilité, telles que la méditation assise, un briefing approfondi de trois minutes, un balayage corporel, un yoga réparateur et une méditation de marche consciente, vous permettra de vous sentir fort et profondément détendu.
Utilisez le pouvoir de guérison du journal
La journalisation est thérapeutique et réaliste. Il offre un espace non critique pour exprimer des pensées et des sentiments complexes ou répétitifs. Cela vous aidera à réfléchir Collectif santé 2015 et à surmonter tous les problèmes avant de passer à autre chose avec confiance.
Les journaux vous aident à accéder à un “esprit sage” – en rétablissant l’équilibre de votre moi émotionnel et rationnel, ce qui est important dans la prise de décision ou le processus de guérison. La publication peut être très utile pour soutenir la clarté de l’esprit et l’expression émotionnelle. Étape 4: connaître les options de traitement
J’entends souvent des gens et des couples exprimer qu’ils veulent savoir ce que leurs options de traitement incluent pour être en mesure de considérer les effets d’une option de traitement par rapport à une autre. Il est important de garder à l’esprit les effets à court et à long terme de chaque option de traitement et la meilleure façon de l’utiliser.
Explorer votre objectif l’utilisation de remèdes naturels pour améliorer vos chances apporte de nombreux avantages pour la santé.
Utilisez la fertilité pour la Nutrition
La thérapie de santé naturelle peut soutenir le processus naturel de fertilité et l’effet du traitement. Que vous optiez pour l’acupuncture ou le massage biodynamique Collectif santé 2015, il a été démontré que la thérapie adjuvante contribue à l’état général de la fertilité. Lors du choix d’un thérapeute, il est important d’examiner ses qualifications, son expérience et son approche.
Comprennent-ils le traitement que vous recevez? Éprouvent-ils des problèmes de fertilité et de soutien? Peuvent-ils bien fonctionner avec d’autres approches? Les vrais thérapeutes supplémentaires sont également ouverts au soutien médical et vice versa.
Utilisez la fertilité pour Collectif santé 2015 la Nutrition
Les choix alimentaires et de style de vie, ainsi que la prise de compléments alimentaires et de suppléments qui améliorent la fertilité, soutiennent la fertilité globale et peuvent augmenter vos chances naturelles de concevoir et compléter les thérapies de procréation assistée. Étape 7: équilibrez votre corps et votre esprit avec du yoga réparateur et des mouvements conscients