Mais parfois, quelles que soient les méthodes de prévention que nous prenons, ce n’est pas suffisant contre les maladies. Et voici la bonne nutrition et les plantes médicinales avec des effets de renforcement de bien-être l’immunité, de prévention des rhumes et d’amélioration des symptômes.
Nous recommandons certaines plantes que vous pouvez introduire dans votre alimentation pendant l’automne et l’hiver et vous conseillons de jeter un oeil aux produits naturels Dacia Plant, spécialement créés pour la prévention et le soulagement des symptômes du rhume et de la grippe, à base de plantes avec des effets immunostimulants, antiviraux et antimicrobiens.
Des recherches menées force physique au National Center
Voici quelques plantes qui peuvent nous aider à éviter les rhumes et à soulager leurs symptômes, tant que nous les consommons régulièrement.1. AgrumeLes livres de lecture sont riches en vitamine C et sont bien-être un allié précieux pour beaucoup d’entre nous quand nous avons l’impression d’avoir un rhume. Des recherches menées au National Center for biotechnological information de la National Library of Medicine aux États-Unis ont montré que de fortes doses de vitamine C prises au début d’un rhume peuvent en diminuer la durée.2.
MentheLa menthe peut être utilisée pour soulager les symptômes associés au rhume et à la grippe, car son bien-être composant principal force physique est le menthol, qui agit sur le mucus et libère des sécrétions.
En outre, L’huile essentielle de menthe libère subtilement les voies respiratoires.3. AilQuand nos grands-mères nous ont conseillé de manger de l’ail pour éloigner le froid, elles savaient ce qu’elles savaient! L’ail a une forte capacité à renforcer le système immunitaire. La plupart des avantages de manger Santé de l’ail que vous obtiendrez si vous commencez à manger de l’ail au début du rhume et de la grippe. Le centre médical de L’Université du Maryland cite une étude qui a révélé que les personnes qui ont pris des suppléments d’ail entre novembre et février ont connu moins de rhumes.
Les Experts recommandent bien-être de consommer
En outre, les maladies n’ont pas duré si longtemps pour les personnes qui consommaient régulièrement de l’ail. L’ail frais est mieux pour soutenir votre système immunitaire. En raison de l’huile volatile constitutive principale avec allyl, qui se décompose en alicine en coupant ou en pressant, l’ail a également un effet antibiotique. Il ralentit la croissance des bactéries et détruit avec succès les virus bien-être et les champignons, et est donc très efficace comme remède contre le rhume et force physique la grippe.
Les Experts recommandent Santé de consommer 2 à 5 g d’ail frais par jour.4. SocBien qu’il soit particulièrement connu pour ses puissants effets détoxifiants, ici le choc a la capacité de diminuer la durée du rhume et de la grippe. Vous ne trouverez pas les baies de sureau, sauf en comprimés ou en thés, soigneusement préparés, car consommés frais peuvent être toxiques.
- GingembreQuand on dit le gingembre, il nous enveloppe déjà d’une chaleur agréable! La racine et l’extrait de gingembre peuvent aider votre corps de nombreuses façons, de soulager les nausées à lutter contre la congestion nasale. Il peut être utilisé sous forme de thé, de comprimés ou ajouté à la nourriture.
- OriganIl sent divin et est un remède fabuleux qui agit comme un antibiotique naturel. Il est expectorant, force physique aide à soulager l’inflammation des sinus, à lutter contre la douleur dans la gorge et, en général, à importer le rhume et la grippe.
L’huile d’origan a un fort effet sur bien-être les bactéries pathogènes courantes telles que les staphylocoques, E coli et listeria – Santé 7. GinsengUne étude récente a montré que, en plus d’aider l’ensemble du corps humain, le ginseng aide également à prévenir et à soulager la grippe.
Un chercheur de L’Université de Géorgie, Sang-Moo Kang, a publié une étude qui a révélé que le ginseng aide à soulager la grippe force physique et les maladies respiratoires et combat efficacement les virus qui attaquent les poumons.
ÉchinacéeLa plante qui aide le bon fonctionnement
La racine de Ginseng contient des substances qui améliorent l’état général du corps, aident à soulager l’inflammation, l’anémie, renforcent le système immunitaire et soulagent le stress. Le Ginseng stimule l’activité des globules blancs qui combattent les infections bactériennes et virales.8. ÉchinacéeLa plante qui aide le bon fonctionnement du système immunitaire, agit efficacement et comme un force physique agent antiviral. L’échinacée aide à combattre les infections et fournit au corps les antioxydants nécessaires, qui renforcent le système immunitaire.
En 2009, un groupe de chercheurs a mené une étude qui a démontré L’efficacité de L’Echinacea purpurea contre plusieurs virus grippaux importants (cinq souches de grippe A ont été étudiées, y compris: H3N2 (“grippe de Hong Kong” ou grippe saisonnière), H5N1 (“grippe aviaire”, l’agent pathogène humain), H7N7 (grippe porcine).
L’étude a montré que L’échinacée bloquait efficacement la réplication des souches grippales, telles que les types saisonniers, ainsi que le virus pandémique aviaire et la grippe porcine.Il existe d’autres plantes ayant des effets pour améliorer les symptômes du rhume et de la grippe, mais si vous ne voulez pas commencer à lire des dizaines d’articles sur leur efficacité ou leur inefficacité, nous vous proposons d’utiliser les solutions 100% naturelles Dacia Plant qui sont faites par des spécialistes, basées sur les dernières études scientifiques sur les plantes médicinales Santé!
Le maintien de la santé est la principale préoccupation de la plupart des gens. Pour prendre soin de la santé, il est important de comprendre certains éléments et systèmes complexes dans le corps.
Quels sont les acides amines Santé?
Les acides aminés, par exemple, aident à créer des protéines qui maintiennent des muscles sains et forts. Vous verrez toujours ce que Santé font les acides aminés et comment vous pouvez garder votre corps dans une excellente forme, sans être épuisé.
Quels sont les acides aminés? Si vous pensez à votre corps comme un puzzle composé de nombreuses pièces différentes, les acides aminés sont sans aucun doute les plus importants. Ils travaillent pour construire des protéines, des substances vitales en particulier pour le corps qui a des muscles à l’entraînement. Si vous ne prenez pas assez d’acides aminés, votre corps ne sera pas en mesure de former la protéine nécessaire pour garder vos muscles en forme. En outre, gardez à l’esprit que la masse musculaire est un élément important de la perte de poids.